Intermitterend vasten
Eetpatronen die afwisselen tussen periodes van eten en vasten. Van 16:8 tot OMAD en de Warrior-methode.
6 diëten in deze categorie
16:8-methode / Leangains
De 16:8-methode is de meest populaire vorm van intermitterend vasten. Je vast 16 uur per dag en eet binnen een venster v…
5:2-dieet
Het 5:2-dieet is een vorm van intermitterend vasten waarbij je vijf dagen per week normaal eet en twee niet-opeenvolgend…
Alternate Day Fasting / Wisselend dagvasten
Alternate Day Fasting (ADF) is een vastenprotocol waarbij je om de dag vast. Op vastendagen eet je maximaal 25-30% van j…
Eat-Stop-Eat
Eat-Stop-Eat is een vastenprotocol ontwikkeld door Brad Pilon waarbij je een of twee keer per week 24 uur lang volledig …
OMAD - Een maaltijd per dag
OMAD (One Meal A Day) is een extreme vorm van intermitterend vasten waarbij slechts een maaltijd per dag wordt gegeten, …
Warrior-dieet
Het Warrior-dieet is een 20:4 vastenprotocol ontwikkeld door Ori Hofmekler, geinspireerd op de vermeende eetpatronen van…
Gerelateerde artikelen
Verder lezen? Hier vind je een selectie artikelen rond diëten in deze categorie.
Je zoektocht verder zetten?
Gebruik onze geavanceerde filters om nog gerichter te zoeken binnen alle 80 diëten.
Bekijk in de dieetzoeker →Klaar om het juiste dieet te vinden?
Gebruik onze filters om uit 80 diëten het eetpatroon te vinden dat past bij jouw doelen, levensstijl en voorkeuren.
Start de dieetzoeker