Welk dieet past bij jou?
Vergelijk 80 diëten op basis van wetenschappelijke onderbouwing, gemak, budget en meer. Vind het eetpatroon dat écht bij jouw levensstijl past.
Top 3 deze maand
Meest bekeken, afgelopen 30 dagen
1 GAPS-dieet
Het GAPS-dieet (Gut and Psychology Syndrome) is een eliminatiedieet ontwikkeld door Dr. Natasha Campbell-McBride, gericht op het h…
- 2
16:8-methode / Leangains Intermitterend vasten Wetenschap Gemak - 3
Ayurvedisch dieet Cultureel Wetenschap Gemak
Bladeren per categorie
9 categorieën, van plantaardig tot medisch. Elk dieet is beoordeeld op dezelfde tien eigenschappen.
Alle categorieën →Ook veel bekeken
Bekijk alle →
Bloedgroepdieet
Het bloedgroepdieet is in 1996 gepopulariseerd door naturopaat Peter D'Adamo. Volgens dit dieet bepaalt je bloedgroep (O…
CICO
CICO is geen specifiek dieet maar een fundamenteel principe: je verliest gewicht door minder calorieen te consumeren dan…
Crashdieet
Een crashdieet is een verzamelnaam voor extreme calorierestrictie-dieten waarbij de dagelijkse inname vaak onder de 800 …
Hoe het werkt
- Stap 1
Kies je voorkeur
Filter op basis van je doelen, restricties en levensstijl.
- Stap 2
Vergelijk diëten
Bekijk scores op gemak, wetenschap, budget en meer.
- Stap 3
Maak een keuze
Lees alle details, bronnen en boeken om goed geïnformeerd te starten.
Uit het blog
Lees meer →
Histamine-arm dieet: lijst en uitleg bij histamine-intolerantie
Hoofdpijn, rode vlekken of darmklachten na een glas wijn of een stuk oude kaas? Lees wat histamine-intolerantie is, welke voeding veel histamine bevat en hoe je een histamine-arm dieet correct uitprobeert.
Welk dieet past bij diabetes type 2? Een compleet overzicht
Diabetes type 2 en voeding zijn onlosmakelijk verbonden. Vergelijk de beste diëten voor bloedsuikercontrole op basis van wetenschap.
Het FODMAP-dieet bij prikkelbare darm (IBS): zo werkt het
Last van een prikkelbare darm? Het FODMAP-dieet kan verlichting bieden. Ontdek de drie fasen, welke voeding je kunt eten en wat je vermijdt.
Klaar om het juiste dieet te vinden?
Gebruik onze filters om uit 80 diëten het eetpatroon te vinden dat past bij jouw doelen, levensstijl en voorkeuren.
Start de dieetzoeker